2016/06/03 10:03
产妇什么都要均衡才好,要不然单吃一种是没有用的,平时的饮食要做到:鸡鸭鱼肉都应有,还有要多吃新鲜的蔬菜、水果,给身体补充所需的维生素。
michen4677
五谷杂粮、水果、蔬菜都要吃。
牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果每天都要吃点。
孕妇最难吃东西了,这个吃不下那个吃不下,但是你也要为了宝宝多吃点,你吃了他才能够长的好。
鸡蛋,牛奶,鱼,鸡,瘦肉,海产类都可以吃些,但是也不要过量了。
个人觉得什么都吃点比较好,做到不挑食是最好的。
不要挑食,要中和着吃。