豆浆催奶效果好吗？
2016/06/03 09:58
请问产妇可以用豆浆催奶吗？听说大豆含有雌激素，会打破宝宝体内的平衡，是这样的吗？
提问者采纳
2016/06/03 09:58
你好。豆浆是不催乳的，但是可以帮助分泌乳汁。乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。奶水不够吃，最好的办法就是多喝汤，多喝水。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤。对下奶有着很好的促进作用，并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白，对妈妈和小孩都是很有营养的。另外芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶和吮吸，这个也是催乳的强有力的刺激。
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