哺乳期不能吃烧烤。

哺乳期不能吃烧烤的原因：首先，哺乳期的妈妈不能吃辛辣、刺激的食物，这是前提。其次，烧烤对哺乳期妈妈和宝宝都有危害：

1、烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患，对宝宝的健康是个大考验。

2、吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。哺乳期妈妈更不能冒此风险。

3、烧烤食物脂肪含量过高，极不卫生，而且还不易消化，另外，在烧烤时添加了香料等物，对于哺乳期的妈妈来说，是不可碰触的禁忌。所以，为了宝宝健康，远离烧烤。