哺乳期能吃冬瓜。

哺乳期吃冬瓜的好处：冬瓜和鲫鱼、排骨等肉类一同熬汤能起到催乳的效果，还能提高哺乳期妈妈的奶水质量，让宝宝能得到更好的喂养，所以哺乳期妈妈可以吃冬瓜。此外，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加人体排尿量，哺乳期妈妈吃冬瓜可以起到护肾、降脂减肥和美容的作用。

哺乳期吃冬瓜需要注意：由于冬瓜属于寒性食物，有些哺乳期妈妈担心吃冬瓜后会影响母乳质量，冬瓜中的寒性成分会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝肠胃不适。因此，哺乳期妈妈不要吃太多冬瓜，不要生吃冬瓜，用冬瓜熬汤喝最好。在烹煮冬瓜的时候，可以加点姜片，中和寒性。此外，冬瓜和鲫鱼同食可以催乳，但由于鲫鱼和冬瓜均利尿，因此有尿频症状的新妈妈最好慎吃这道菜。