哺乳期能吃黄豆。

哺乳期吃黄豆的好处：黄豆具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。哺乳期的妈妈吃黄豆可以有清热解毒的作用。黄豆中含有丰富的维生素A,、B族维生素和人体必需的氨基酸。常食黄豆的哺乳期妈妈，可以使皮肤细嫩白皙，有效防止雀斑和皱纹的出现。

哺乳期吃黄豆需要注意：哺乳期吃黄豆不过可量，食用过量的黄豆或经常食用黄豆，会使人体内的嘌呤含量升高，在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。所以哺乳期妈妈食用黄豆要适量。另外要哺乳期妈妈各位注意，黄豆不能与以下食物同食：黄豆不可以和虾皮一起吃，如果一起吃会引起消化不良;黄豆不可以和芹菜一起吃，会降低铁的吸收;酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。