产妇能吃香蕉。

产妇吃香蕉的好处：产妇吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于分娩时失血较多，而铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防治产后贫血。同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，帮助人体减轻心理压力，解除忧郁，帮助缓解产后抑郁。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。

产妇吃香蕉需注意：香蕉属于凉性水果，产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虚寒、有肾脏疾病的产妇则不宜吃。