哺乳期可以喝蜂蜜水。

哺乳期喝蜂蜜水的好处：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能够补充产妇的营养，还能调养身体，有预防便秘的效果。另外，生孩子之后体型会变胖，喝蜂蜜水对改善体形有所帮助。

哺乳期喝蜂蜜水需注意：哺乳期妈妈每天都可以喝蜂蜜水，但不要过量。因为哺乳期喝过多蜂蜜水，可能会导致宝宝腹泻。哺乳期妈妈可以在起床之后和睡前各喝一杯蜂蜜水，至于比例没有特殊的要求，一杯2-3小勺冲服一杯水即可，也可根据个人的口味增加或者减少。总之哺乳期妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。