女性上环后的饮食有哪些特别需要注意的？
2016/06/03 09:50
女性上环后的饮食有哪些特别需要注意的？
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2016/06/03 09:50
上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。推荐几种上环后简单易行的食疗方：1、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。
2、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。
3、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。
4、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。
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