哺乳期能吃梨。

哺乳期吃梨的好处：梨子有清热利尿、清心润肺的作用，哺乳期的妈妈吃梨可以起到排毒清火的作用。如果妈妈有咽干上火的迹象，可以吃梨清热降火。另外，哺乳期吃梨可以补充妈妈体内所需的维生素，和苹果一样，它含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，哺乳期女性吃梨可以使面色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道，对于产后便秘的孕妇，吃梨可以很好的缓解便秘症状。

哺乳期吃梨需要注意：梨性偏寒助湿，所以哺乳期妈妈不能吃过多的梨，一天最多一个即可。 另外在冬季的时候，梨从室外（或冰箱）拿进来时太凉，需要在温暖的室内多放一段时间后再吃，以免刺激肠胃。夏季也不要吃刚从冰箱里拿出来的梨。