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请问分娩后吃什么是最好的？

huoying5433 |浏览1029次

2016/06/03 09:39

我生完宝宝了，现在在坐月子。婆婆一直让我大吃大喝，说是油水大了容易补元气，但我真是吃不去，分娩后吃什么是最好的？

提问者采纳

2016/06/03 09:39

产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 09:39

其它回答(2)

chibin2

你好，顺产刚生完孩子后的一个星期以清补平和的食物为主，喝祛风的姜水或炒米汤，适当喝些催乳的汤水，一个星期伤口愈合后可以开始进补，比如炖鸡，高丽参，鹿茸之类的，主要看个人体质那些合适，破腹产要看具体情况，祝你身体健康！
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 09:39
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long630

您好，除了正常饮食外，可以煲些鱼汤、骨头汤来喝。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 09:39
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