您的位置：首页 > 产后 > 产后饮食

产后补钙吃什么好呢？

louchen4783 |浏览437次

2016/06/03 09:38

提问者采纳

2016/06/03 09:38

产后的饮食要多加注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复. 不能吃干净的食物，生冷刺激性的食物，可能会导致伤口感染的，饮食上可多吃含铁丰富的食物，比如猪肝等。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 09:38

其它回答(2)

mujianh

你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 09:38
- 加载中...
huafeng

剖腹产后最好吃，营养，易消化的饮食，一般情况下没有特别的忌口，一般的瓜果蔬菜都可以吃，主要是多吃，千万不要挑食，多不出充点维生素C对身体好。例如：苹果，橘子，青菜，都很好！
评论(0)
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:38
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×