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产后缺钙吃什么能补充?

yan8304 |浏览249次
2016/06/03 09:38

提问者采纳

2016/06/03 09:38

产后的饮食要多加注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 不能吃干净的食物,生冷刺激性的食物,可能会导致伤口感染的,饮食上可多吃含铁丰富的食物,比如猪肝等。

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yizhengping1748

其它回答(2)
  • 不用太刻意的去吃什么保健品这类的, 另外去查一下是否缺钙缺锌,在医生的建议下补充...然后就是水果多吃,五谷杂粮多吃,保证营养全面.

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 09:38
  • 高蛋白质饮食.

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:38
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