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月子里饮食要注意哪些东东呢？

longyumei7125 |浏览1016次

2016/06/03 09:35

月子里饮食要注意哪些东东呢？

提问者采纳

2016/06/03 09:35

月子里饮食是很重要的，尤其是母乳喂养的话妈妈的饮食对宝宝会有很大的影响。月子里饮食一定要规律，要营养均衡，你一下子清淡一下子有大荤会容易拉肚子子，宝宝吃了奶水也会容易拉肚子，建议饮食要科学规律。

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yingfenglan9045

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 09:35

其它回答(2)

niejian

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 09:35
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jiayu39

建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:35
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