人参是一种比较补的食物，哺乳期的妈妈们最好还是暂时不要食用，一来人参吃多了会比较容易上火，对宝宝的身体不好，再而就是如果妈妈吃多了会影响奶水的排出，妈妈们想补身体还是可以选择另外一些比较中性的食物的。

产妇需咨询医生意见后食用人参。
产妇吃人参的好处：人参，别名：黄参、棒槌等，被人们称为“百草之王”。人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。以临床医学角度来说，产妇是不宜立即服用人参来补身体。产后食用人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后为佳，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复。
产妇吃人参需注意：产妇每次服食人参亦应适量，不宜过多。而且，吃人参次数不应过频。服用过多，可使产妇体内血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，流血不止，甚至大出血。建议咨询医生意见后服用。服用过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，流血不止，甚至大出血。建议咨询医生意见后服用。人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收