坐月子可以吃酸的。月子期间，产妇的身体比较虚弱，胃口也较差，适当地食用一些酸的，可以帮助产妇开胃，但月子饮食宜清淡，产妇也不宜过多食用酸的刺激的食物。月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。另外产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的产妇，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。此外，月子饮食还应注意荤素搭配，多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。不提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，还多有纤维素，可促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。