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坐月子能吃香蕉吗？会太凉吗？

nielong8376 |浏览895次

2016/06/03 09:16

提问者采纳

2016/06/03 09:16

当然可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻，而且运动不足，所以容易发生产后便秘，而香蕉是非常好的润肠通便的水果，产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素，能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃，特别好吃。

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kuangguilan5563

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:16

其它回答(2)

chibin2

香蕉是凉性的，不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 09:16
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dplion2

您好，香蕉具有很高的营养价值,会有丰富的叶酸，孕妇当然是可以吃的,但是香蕉性寒凉,如果是脾胃虚寒大便稀的人尽量不要多吃. 冰淇淋的话就不能吃了，怀孕期间最好不要吃凉的食物，会影响胎儿的，还是注意饮食易消化为好。祝好孕。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:16
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