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坐月子期间可以吃青菜吗？

guowenjun6466 |浏览774次

2016/06/03 09:11

提问者采纳

2016/06/03 09:11

你好，是可以吃青菜的，没有影响的；很多产妇有个误区认为坐月子一定要吃些油腻的汤水宝宝才会有奶，但是也要注意均衡营养的，多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，绿叶蔬菜当然也是要吃的，均衡是关键。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:11

其它回答(2)

yuanshu

你好，根据你的描述，坐月子期间是一定要注意饮食情况的，建议这个时间不要吃辛辣的生冷的食物看，注意服用营养含量高的食物，不要有挑食偏食的情况发生，最好是注意生活习惯和作息习惯
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 09:11
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gongjun

在夏季女性做月子的时候是可以吃青菜的，因为坐月子这段时间是身体较虚弱的时候，所以需要及时补充营养来恢复身体。而青菜含有较丰富的维生素等营养物质，对身体的恢复有好处。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 09:11
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