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产后可以吃什么水果啊？

linghaiyan5499 |浏览1156次

2016/06/03 09:10

提问者采纳

2016/06/03 09:10

您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 09:10

其它回答(2)

jingzhi

您好！哺乳期妈妈当然可以吃水果，而且要多吃蔬菜水果。用微波炉会把水果的营养破坏。不吃寒凉的东西，是指食物性寒凉，比如西瓜、梨子等就不能多吃，不是说水果都得弄热了吃。像苹果那样的温性水果正常吃就行了。一般是果汁丰富的水果比较利于催奶的，像苹果这些都是适量的，而木瓜就是首选了，可以用鱼和木瓜煲汤，效果非常好！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 09:10
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zhengzh

孕早期建议避免过于寒凉的水果，如冰西瓜、香蕉、火龙果等，可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 09:10
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