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生产完了如保保证奶水充足了？

3041 |浏览498次

2016/06/03 09:00

提问者采纳

2016/06/03 09:00

让奶水充足，妈妈平时要保持好心情，不要因为奶水不足就给自己很大的压力。然后平时让宝宝多多允吸自己的乳房，多按摩乳房，喝一些有营养的汤水。至于食谱，推荐你花生猪手汤、鲫鱼汤、黄酒鲜虾汤等。

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书童 | 采纳率67% | 回答于 2016/06/03 09:00

其它回答(2)

guobo91

因为产后身体变得比较虚弱，补充恰当补充营养是必须的，而且这个时候还要哺乳，妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过，也不要多分补，平时可以吃得清淡些，而且要锻炼多走动，这样子才能够消化吸收，避免增重太严重。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 09:00
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hehuan5

乳母必须要多喝水和汤，这样才能保证奶水充足。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 09:00
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