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我家宝宝9个多月，只吃母乳，母乳根本不够，怎么办

mizhiqiang6352 |浏览1074次

2016/06/03 08:53

提问者采纳

2016/06/03 08:53

产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 08:53

其它回答(2)

xiaojun

下奶的食物有很多的，除了猪蹄汤外，鲫鱼汤，也是很下奶的，多喝些汤水，，让宝宝多吸吸，另外保持好的心情也是特别重要的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 08:53
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yujia13

你好，母乳减少，建议你可以多喝点汤，可以再猪蹄汤里面加些小通草，是通乳的。平时要注意多摄取一些营养。而且不要在涨奶的时候不管，就算孩子不在身边也要挤出来，不然奶就会慢慢的退回去。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 08:53
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