月子里可以吃什么水果来补充营养？
2016/06/03 08:50
月子里可以吃什么水果啊，我肠胃不好不吃水果就不上大的！！
提问者采纳
2016/06/03 08:50
你好，可以吃，但是应该选种类，而且不可过量。产妇忌食寒凉的水果，应选择热性水果，可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。比如：龙眼、桃子、荔枝等；平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。这些都可以选用，来增加维生素和其他营养物质。
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其它回答(2)
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一般来说，在坐月子期间是应该多吃富含营养的物质，如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，牛奶，猪蹄，木鱼等都含有大量的动物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以适量吃，但不能吃太多寒凉的食物。
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 08:50
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