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产后饮食有哪些需要特别注意的？

yanzhiyong4830 |浏览1104次

2016/06/03 08:47

产后饮食有哪些要特别注意的

提问者采纳

2016/06/03 08:47

女性在饮食上要注意一个原则：膳食搭配合理，食物性味合适。
，在选择食物的时候，可以适当选择含铁丰富的食物、或者补气健脾养血的药膳，如：木耳、杞子、红枣、龙眼肉、阿胶、党参、北芪、淮山、芡实等。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 08:47

其它回答(2)

chahao2

不用特别注意，正常饮食就OK，后期注意钙的补充
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 08:47
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yuying7

您好，哺乳期间母亲的饮食直接关系孩子的营养和健康。注意营养的均衡，多吃蛋白质和维生素食物，多喝汤水。注意饮食不要太凉，不要吃辛辣刺激生冷食物。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/03 08:47
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