在月子里能不能吃蔬菜水果啊？
2016/06/03 08:44
在月子里能不能吃蔬菜水果啊？水果能吃常温的吗？书上都说要吃蔬菜和水果，我老公和他婆婆偏说不要吃，要吃也要煮熟，人家书上说的是常温，只要不吃冰箱里拿出来的就好，是不是这样啊？
提问者采纳
2016/06/03 08:44
坐月子里妈妈是可以吃蔬菜水果的，适量的补充一些维生素含量高，含有纤维素的蔬菜水果还可以预防产后便秘的发生，对宝宝和妈妈都是好的，但是在食用的时候记得要甄别一些寒性的蔬果，避免食用过多造成拉肚子哦！
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其它回答(2)
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其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，这样天天吃炖汤也是不太适合的，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 08:44
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