一般说坐月子不能洗澡、不能洗头、不能吃水果这都是老一辈的说法了，不适用于现在的，而且没有科学依据的。 坐月子是可以吃水果的，而且一定程度上来说应该是很有必要吃水果的。我是非常喜欢吃水果的，所以在坐月子的时候依然没有停止吃水果。据说吃水果还可以有利于产后恢复的。 但是吃水果不能盲目地吃，要注意有选择的，一般来说选择性温的水果是比较保险的，像是苹果、菠萝、桃子荔枝、葡萄这样的水果都是可以吃的。但是像是柿子、西瓜、草莓、橙子这些性凉或是性寒的水果还是不要吃比较好。 再吃水果的时候也要注意方法，最好不要直接食用，因为坐月子的时候都不能直接接触冷水的，吃这些冷的心理还是不安的，我一般都是开水烫了来吃，有的时候婆婆不放心就煮了给我吃，但是味道上面有一些不好，但是也能达到吃水果的目的。 我一直是这样吃的，坐月子出来，身体没有一点问题，所以说坐月子不能吃水果都是骗人的。