2016/06/03 06:50
冬季既干燥又寒冷,要吃点含热量高的食品维持能量。高汤云吞、腊八粥、肉菜粥、肉丝汤面、骨头闷米饭、热腾腾的包子。这些食品都可以增强宝宝的防寒能力,也是比较适合宝宝吸收的,希望我的建议能让你的宝宝在冬天也能更好地补充营养吧。
zouyilin4780
补足热量,好多水果,补充维生素。西洋菜汤挺好的。
弄点鸡汤喝喝,大人小孩都适合,一举两得!
我建议可以炖饭给孩子吃,那么米饭的营养不好流失,饭的营养成分其实也很高的。
不知道您的宝宝喜不喜欢吃豆类呢,我一般闷黄豆拌饭给孩子吃。
菠菜炒粉丝、腊八粥、骨头汤都很不错,要趁热吃。