因为网上很多说母乳宝宝不用补，补钙过多害处大,是真的吗?怎么样判断补钙的量是不是合适?
2016/06/03 06:44
提问者采纳
2016/06/03 06:44
其实并不是说吃母乳宝宝就不需要补钙的，这个说法不正确啊。只是吃母乳宝宝的营养会好些，而妈妈在日常生活中，多吃一些含钙的食物，这样也是在给小孩补钙啊。那么，你可以在日常生活中，多吃这些，就会很好的给小孩补钙了。那么，你可以多吃以下：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。这些都是很好的补钙食物啊，你多吃了，给小孩喂母乳时，也就是在给小孩补钙了，这样是比给小孩吃药来补钙，会好很多啊，也会对小孩的健康成长更加有利啊。
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