你好！孩子感冒后，食欲下降，消化能力下降，因此需要注意给孩子的食物应该以清淡为主。?例如海产品和家禽，因为含锌最为丰富。能帮助孩子提高食欲。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可以根据孩子的具体的情况来选择。除了含锌高的食物之外，还应该给孩子多吃一些富含维生素Ｃ的食物。ＶＣ有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。可以从各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果摄取ＶＣ。另外，还应该给孩子都补充富含铁质的食物。由于孩子体内缺乏铁质，可能会导致Ｔ—淋巴细胞和Ｂ—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。最后应该多给孩子喝水，不要给孩子吃生冷，辛辣、刺激的食物。祝你孩子健康！