2016/06/03 05:04
说明孩子的营养不均衡,在日常的生活中要注意饮食,多吃一些富含这些物质的食物,最好的补充这些微量元素的方法还是食疗。富含铁质的食物有蛋黄、动物的肝脏等;富含钙质的食物有动物的骨头、奶制品;富含锌的食物有虾皮、豆类制品。
luhua8669
建议食补:含铁丰富的食物有:瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等;富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。
可以一起补。为了防止宝宝呕吐后不知该补哪种补多少的问题,建议分开吃。