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宝宝同时缺铁缺钙缺锌应该怎么补回来?

yukai6641 |浏览769次
2016/06/03 05:04
好我儿子九个多月,前不久查微量元素,发现宝宝缺钙缺铁缺锌。请问小孩缺钙铁锌怎么补的好?吃什么补的回来?同时缺这三样问题严重吗?

提问者采纳

2016/06/03 05:04

说明孩子的营养不均衡,在日常的生活中要注意饮食,多吃一些富含这些物质的食物,最好的补充这些微量元素的方法还是食疗。富含铁质的食物有蛋黄、动物的肝脏等;富含钙质的食物有动物的骨头、奶制品;富含锌的食物有虾皮、豆类制品。

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luhua8669

其它回答(2)
  • 建议食补:含铁丰富的食物有:瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等;富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 05:04
  • 可以一起补。为了防止宝宝呕吐后不知该补哪种补多少的问题,建议分开吃。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 05:04
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