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三个月宝宝，奶水不足，什么样的食谱好啊

laiyu315 |浏览633次

2016/06/03 04:54

老婆生完孩子三个月奶水很少，请问应该给她吃什么呢？

提问者采纳

2016/06/03 04:54

多喝点催奶的汤，平时让宝宝多吸吮妈妈的乳房，吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的心情，保持正常的作息，这些都是息息相关的。宝爸也要多照顾宝妈的心情哦！

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 04:54

其它回答(3)

geran49

放松心情，增加营养，多运动。不要吃韭菜、麦芽水，以及富含维生素B的食物。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 04:54
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jiajun4

妈妈多吃汤水类食物，帮助下奶，另外给宝宝添加一点配方奶粉，这样才不会影响宝宝发育。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 04:54
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yanghua

宝妈可以多喝水，也要多喝鸡汤或者是鱼汤这些下奶的汤水。一定要给宝宝多吸，宝宝的吸允是对奶阵最好的刺激。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 04:54
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