2016/06/03 04:52
缺钙就必须及时补充,单一靠食补充是不全面的,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因了,到身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以的了。 补钙关键是在于吸收,补钙从食补和药补双管齐下,效果最好的了。
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坚果和海产品是钙源丰富的食物,如果同时补维生素D,补钙的效果就会更好的。
建议带宝宝到户外晒太阳,宝宝在户外就能摄取到钙的了哦。
可以把钙剂放在食物中喂食的哦,这样宝宝就可以补钙的了。
吃点蛋黄,肝泥吧。建议掺到稀粥或是米粉里面才给宝宝吃。