2016/06/03 04:48
钙和锌是不能混在一起吃的,但在给小孩补钙的时候,也想补一下锌的,可以分开来服用。正确做法是将两种矿物元素分开服用,比如早晚服用钙剂,中午则吃锌制剂,两者间隔至少3小时以上。因为钙与锌,如果混合一起服用,虽然锌不会干扰钙的吸收,但钙能降低锌的吸收,故两者同用实际上只发挥了补钙的作用,补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。奥妙在于两者会互争受体,造成了受体配比不合理,因而一种吸收多而另一种吸收少。
加载中...不能混在一起吃,才行的,不要搞错了。
你可以都给他补啊,但是这两种最好还是不要混在一起吃啊。