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宝宝五岁了，偏瘦，什么样的食谱好

choupeng6025 |浏览377次

2016/06/03 04:46

侄女五岁了，肠胃不太好，吃得东西不多，很瘦，饮食要怎么安排呢？

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2016/06/03 04:46

每天早上先喝点清淡的粥调理肠胃，饭后吃点水果，或者炸点胡萝卜汁给小孩吃，晚上再煮些猪骨汤或者鱼汤，汤里记得放几个大枣，营养价值会高点。豆制品也可以吃，最好就不要喝牛奶，因为牛奶对于肠胃不好的人来说，容易造成腹泻的。也别吃太甜，太油腻和酸辣的食物，避免刺激宝宝的肠道吸收，应合理调节饮食，多吃蔬果青菜，补充维生素和钙质。多喝水，要让小孩每天有适当的运动量和充足的睡眠时间。

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luojianping1046

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 04:46

其它回答(3)

qiwenju

让小孩吃点健脾散吧，多运动，增强体质。不要吃油腻的食物，平时少吃多餐会比较容易消化。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 04:46
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fangyan

少吃多餐，吃点东西清淡点，别强迫小孩吃不想吃的东西。水果蔬菜也要多吃。生冷的能避免就避免。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 04:46
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zongyu7

其实也不用特意的安排的，最主要的还是要调理好小孩的肠胃问题，建议在饮食上多以清淡的为主吧。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 04:46
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