稀粥,蛋黄,米粉,果汁,果泥,烂面,豆腐,肉木,
蔬菜泥,果泥,鱼泥,肉泥
再给吃上天添爱营养包,保证宝宝身体所需的基本营养,均衡补充微量营养素,预防宝宝贫血、智力发育迟缓、厌食等问题。
很多啊,小米南瓜糊、番茄芋头鱼泥、菠菜猪肝泥、胡萝卜玉米猪肉粥,西兰花香菇面条,好多好多呢,建议买个料理机回来,想弄什么就弄什么给宝宝吃,很方便。
还有米粉呀,新食物一次一种,适应了再添加别的
水果也可以塞,什么水果都可以吃,榨汁,宝宝喜欢的很哈,我家宝就是
从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。