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含纤维素的食物有哪些？

fangshuhua1648 |浏览359次

2016/06/03 03:15

宝宝排便费劲直哭不愿拉便便，看育儿知识说多吃含纤维素的食物有利于宝宝

提问者采纳

2016/06/03 03:15

纤维素一般富含在蔬菜和水果中，像植物的根、茎等。宝宝平时辅食单一、蔬菜水果摄入较少就会影响纤维素的吸收，缺乏者容易便秘、便便干结、上火、、易哭闹、肥胖、维生素缺乏等等。严重者还会影响宝宝的体格发育。可以经常给宝宝吃点膳食纤维，我比较熟悉的是朵爱牌的蔬果多维膳食纤维固体饮料，可以给宝宝补充充足的膳食纤维素和多种维生素

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jinfeng4602

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 03:15

其它回答(1)

huaguih

芹菜、地瓜等等，多喝水，或是换一下奶粉都会缓解宝宝便秘的症状的
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 03:15
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