红薯
2016/06/03 03:10
宝宝9个多月，经常吃红薯，听说可以预防便秘，但又说吃多了不好，到底能不能常吃呢？
提问者采纳
2016/06/03 03:10
红薯中含有较多的膳食纤维是可以防止便秘的，但是要适量的食用比较好的。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。对于宝宝来说多吃一些蔬菜和水果，就可以预防便秘的，注意营养均衡最好。
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