母乳喂养期间跳减肥操会不会使母乳量减少？
2016/06/03 02:27
看网上说母乳喂养期间的妈妈在一段时阿内最好不要减肥，因为这样会使母乳量较少，不知道这种说法是否正确。
提问者采纳
2016/06/03 02:27
这种说法在某种意义上是不完全正确的，在母乳喂养期间的妈妈可以适当健身，只要循序渐进即可。除此之外，妈妈应生活规律；食物种类每周最好50种以上，但不要因母乳喂养而刻意强迫进食量；再有就是心情舒畅。
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