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请问小孩缺锌缺钙吃什么

jiaoxiurong1060 |浏览338次

2016/06/03 01:42

提问者采纳

2016/06/03 01:42

你好，宝宝缺钙可以葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油一起吃，鱼肝油能促进钙的吸收的，平时可以给宝宝多吃一些富含钙的食物例如鱼类，豆制品类，多带宝宝出去晒晒太阳，祝宝宝身体健康

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zhengquanan1947

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 01:42

其它回答(2)

fenglan

你好，孩子缺锌可以吃葡萄糖酸锌。但建议食补比较好，食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 01:42
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xiwenju

你好，建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等。选择高蛋白质和低脂肪的食物，如沙丁鱼，鸡鸭肉，蛋类等。也要注意维生素D和维生素c的补充，富含维生素D的食物维生素D和维生素C有助于胶原纤维的形成，促进纤维骨痂的连接。维生素D能增加钙的吸收和利用。同时要注意休息。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 01:42
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