宝宝吃饱了他会有满足的表情，他会把奶头吐出来，你再把奶头给他的时候，他一般不再张嘴了，会安稳地睡觉，睡醒以后精力充沛。家长也可以通过一些观察来看孩子是否有吃饱、奶够不够。 1）看表情：是看着宝宝的神情有没有满足； 2）听声音：孩子吃奶吸三到五次的时候有没有咕噜吞咽的声音，宝宝一般吸几次就吞一下； 3）看大便：是观察大便，母乳喂养的婴儿一般一天两到四次，大便呈金黄色，像稠粥一样；4）其他：母亲自己也能感觉得到，比如喂奶之前乳房很饱满，喂完以后乳房会比较松弛，就是宝宝把它吸得比较空了，乳房会有轻微的下垂。可以从这几个方面去判断宝宝到底吃饱没有。

如果是吃奶粉很易判断，主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大于1个月则90～150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，家长要做好评估工作，尽量满足宝宝食欲，同时要注意喂养后的护理工作，避免宝宝出现吐奶症状。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。