辅食的添加可一定得抓紧跟上了，一是为以后的断奶打基础；二是为以后建立比较全面的味觉打基础，以免长大后出现挑食偏食的坏习惯。、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土面包、馒头等。4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。

你好，6个月宝宝的正是出牙的时候，可以给宝宝一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进宝宝牙齿生长。