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哺乳妈妈的饮食，需要多吃多补吗？

mayu9432 |浏览475次

2016/06/03 00:15

提问者采纳

2016/06/03 00:15

你好！健康科学的饮食对哺乳有很大的益处。哺乳期的饮食不一定要精、多，而是要合理。膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。要荤素搭配，健康饮食。谢谢！

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 00:15

其它回答(2)

luchao2

一般都是多补些钙啊，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 00:15
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guannin

产后也要注意跟孕期一样补钙哦，因为乳汁大部分都是钙，所以哺乳期妈妈更要注意补钙，除了每天要喝一斤牛奶以外，要补充钙片的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 00:15
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