2016/06/03 00:11
断奶对宝宝和大人都是一种挑战,在断奶期间尽量给宝宝多吃辅食,变着花样做给宝宝吃,让宝宝喜欢上辅食,在断奶期间妈妈要多和宝宝交流,多陪宝宝玩,要注意营养充足。一般半个月左右就可以断奶成功。
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记住一定不要给宝宝喂奶,不然前功尽弃。而且越给宝宝吃奶你的奶水就越有,这样你也难受。尽量穿宽松点的衣服,不要喝汤,喝汤是下奶的。晚上可以让宝宝跟父母睡。
断奶期间一定要注意乳房的卫生,而且,如果乳房觉得涨的厉害的话,要用吸奶器把奶挤出来,如果不挤的话容易造成乳腺发炎。同时,最好注意做一些按摩或者扩胸运动之类的,多吃一些富含胶原蛋白的食物,防止乳房下垂。