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备孕期间饮食上要注意什么,要改变为碱性体质吗?

sengdan9656 |浏览8035次
2016/04/21 10:19

提问者采纳

2016/04/21 10:19

你好。想要怀孕的夫妻,首先要在半年内戒烟戒酒,规律作息,均衡饮食,并且配合适当的运动,调整好自己的精神状态。在饮食上,多吃富含蛋白质的食物,同时要注意保证维生素的摄入,最好通过口服适当补充叶酸,还要注意补锌、补钙。

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yan8304

其它回答(2)
  • 有什么科学的方法可以使自己生一个儿子? 在要宝宝之前多吃一些碱性的食物生男孩的几率会大些的 食物的酸碱性。根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的机率。想要怀男孩,女性平时要多吃碱性食物,男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均摄取均衡饮食即可。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 10:19
  • 其实吃什么并不科学啦,不过老话说酸女碱儿,是说体质哦 酸性体质的人据说生女儿多,因为精子里的Y染色体在酸性体质里会大量死亡 碱性体质的据说生儿子多,因为X染色体在碱性里容易死亡 所以看到有人为了生儿子吃碱性食物多,酸性少,可以试试!~

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/04/21 10:19
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