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奶水不足的妈妈,怎样补充营养比较好?

pangguifen2146 |浏览804次
2016/06/03 00:04

提问者采纳

2016/06/03 00:04

你好,产后缺乳一般气血亏虚引起的。中医认为产后多虚。可以采用中药治疗。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。 确实不行还是要注意添加配方奶粉。

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jihong8801

其它回答(2)
  • 你好,如果奶水不足的话,建议可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等。鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。也可以去找中医医生辨证施治,吃中药催乳。或者找催乳师做按摩,效果也是不错的。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 00:04
  • 你好,这样子的情况可以从两方面入手,首先需要调养你自己的身体,炖点排骨汤,鱼汤或者猪蹄。也可适当吃些催奶的药物。孩子方面,尽量补充一些辅食,比如说婴幼儿米粉,蛋黄,果泥和菜泥等等。注意多喝水。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/03 00:04
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