2016/06/03 00:01
肉食比较难消化,再加上宝宝不喜欢吃蔬菜,导致纤维食物摄入过少,更加不利于消化吸收,从而很容易产生便秘。针对这样的宝宝,妈妈要控制肉食的摄入,多吃水果。
baizhengcheng28
不是多吃肉才对宝宝好,多吃肉只会让你胖起来,不一定宝宝能吸收到!你可以多吃些水果,和花生瓜子还有核桃,只要营养平衡就好,不要过分的补!
补充营养是必须的,长不长胖和吃肉没有太大关系,肉的做法很重要,控油控盐比较好,吃饭前先喝汤,适量控制,减少像零食碳酸饮料的摄入,多做运动。