十个月的宝宝辅食可以多样化，但要荤素搭配均衡，才能让宝宝每天营养充足。如：肝肉泥，原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。做法：1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。鱼泥青菜番茄粥，原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：1、河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。2、番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。