2016/06/02 23:26
添加辅食原则:由细到粗、由少到多、由一种到多种,逐渐添加。5个月开始添加迷糊、强化米粉,6-7个月开始添加肉蛋鱼蔬菜类,以补充铁与B12,以防贫血发生。
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从食物的种类上讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
一般先从米汤开始,少量喂食,观察宝宝的大便是否正常,连续一周时间都正常表示宝宝可以接受米汤,然后接着添加米糊,也是从少到多,每添加一种辅食都要至少观察一周左右,循序渐进即可。