您的位置：首页 > 婴儿 > 婴儿营养

一岁宝宝想给他补钙，不知道要吃些什么食物比较好？

qiaojing6532 |浏览736次

2016/06/02 23:23

提问者采纳

2016/06/02 23:23

小孩补钙的食物通常可以给小孩喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、海带、芝麻，这些食物补钙效果都是挺不错的，适合小孩补钙食用。

评论(0)

加载中...

wengshuying4467

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/02 23:23

其它回答(2)

taojian

您好：考虑宝宝的情况建议吃：黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干、枸杞子、动物肝脏、动物血液制品、花生、黑木耳、菠菜、红枣等。补钙补铁效果不错的。祝宝宝茁壮成长。
评论(0)
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/02 23:23
- 加载中...
xuhuan8

你好，宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收。对于1岁的宝宝主要添加辅食为主了，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜、水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
评论(0)
书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/02 23:23
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×