孕妇能吃奶酪。

孕妇吃奶酪的好处：奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。孕妇吃奶酪，还可以补钙。

孕妇吃奶酪需注意：一要吃“对”乳酪，也就是选择适合孕妈体质的品种食用;二要吃“准”乳酪，也就是孕妈要控制适当的食用量;三要吃“好”乳酪，也就是孕妈要掌握最适宜的食用方法。