松子对女性和中老年人有什么功效作用？
2016/05/25 13:24
有谁知道松子对女性和中老年人有什么功效作用吗？谢谢！
提问者采纳
2016/05/25 13:24
松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物
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