2016/05/25 13:23
海鲜的营养价值很高，准妈妈在孕期可以适当的吃一些海鲜，不过切记不能过量。海鲜脂肪含量低。吃海鲜首先要注意适量，过量不食，比如螃蟹蛋白质含量丰富，但不易消化，过量食用可能引起肠胃不适；其次如果是过敏体质的，尽量避免食用；最后不能吃未煮熟、煮透的海鲜，比如生鱼片、生螺、醉蟹等，以免感染寄生虫。
hongxiuyun5183
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